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4kgの増量に成功！

2024年03月21日 10:57 | MDユーザーボイス用

もともと体重が増えにくい体質ではあったのですがトレーニングの負荷を上げるとともに豊富な栄養を摂取することで脂肪は増やさずに、体重を4kg増やすことが出来ました。